воскресенье, 4 июля 2010 г.

Как относиться к работе без лишних потерь?

Зачастую мы относимся к работе слишком щепетильно, с полной самоотдачей, а что имеем взамен? Это изматывает нас, калечит нервную систему, а если что-то идет не так, еще и приводит в состояние агрессии и депрессии. Итак, как правильно относиться к работе, чтобы это не отражалось на личной жизни на нашем самочувствии?

• Откладывание дел

Самое главное не стоит медлить, т.к. это будет препятствием в исполнении нужного объема работы. Если вы постоянно чувствуете желание отложить дело на потом, устаете, то может быть стоит подумать о том, что эта работа элементарно не для вас. Подсчитайте, сколько раз вы откладывали различные поручения, включая в этот перечень и чрезвычайно срочные. А еще составьте перечень того, что вы уже сделали.

• Постоянный анализ
Нередко мы стремимся к тому, чтобы выполненная работа была безупречна. Однако иногда такое наше качество, как перфекционизм, может препятствовать делам и работе. При проявлениях перфекционизма интерес заостряется на незначимых мелочах, что препятствует проявлениям решительности и замедляет процесс работы. Чтоб этого избежать, нужно престать анализировать любое свое действие. От ошибок никто не застрахован и в этом нет ничего ужасного.

• Работа или Я?
Результатом сильного морального и физического утомления является стресс. Во избежание этого, нужно уметь вовремя остановиться и посмотреть на себя со стороны глазами постороннего наблюдателя. Если есть возможность, перераспределите свои обязанности с помощником. Еще подумайте о том, что возможно посещение курсов тайм-менеджмента либо смена работы помогут решить эту проблему. Не стоит делать из своей жизни постоянную гонку.

• Отсутствие результата
Когда отсутствуют определенные результаты, роста или удовлетворения своей работой в какой-то момент наступает разочарование. Не принимаете поражения на собственный счет. Отдышитесь и сделайте анализ нынешней ситуации. Может быть, вы нуждаетесь в отдыхе или покое - берите отпуск и отправляйтесь куда-нибудь в далекие страны либо поболтайтесь пару недель на даче.

• Неудачи
Что-то не получается, начальство недовольно? Поразмыслите о том, что всякий опыт приносит пользу и отрицательный результат – тоже результат. Главное сделать верные выводы и в будущем не допускать таких ошибок. В данном случае вашим помощником может стать чувство юмора.

Хочу в отпуск!!!

Комментариев нет:

Отправить комментарий